Recettes légères - Méli-mélo de verdure
Méli-mélo de verdure
Temps préparation : 5 min
Temps cuisson : 5 min
Pro points : 1
Envie de nature ? Préparez ces légumes colorés et vraiment appétissant.
Ingredients
100 g Chou-fleur, choux de Bruxelles
100 g Haricot vert
100 g Haricot beurre
1 portion(s) Haricot beurre
100 g Courgette, en rondelles
100 g Haricot vert, haricots plats coupés (cocos)
100 g Pois gourmand (ou pois mangetout)
100 g Petits pois
1 pincée(s) Poivre
1 cc Gingembre en poudre
1 cc Curry
1 cc Muscade
100 g Haricot vert
100 g Haricot beurre
1 portion(s) Haricot beurre
100 g Courgette, en rondelles
100 g Haricot vert, haricots plats coupés (cocos)
100 g Pois gourmand (ou pois mangetout)
100 g Petits pois
1 pincée(s) Poivre
1 cc Gingembre en poudre
1 cc Curry
1 cc Muscade
Instructions
Mettre un verre d'eau dans le fond de l'autocuiseur. Prendre 2 poignées de chaque légume surgelé et les mettre ensemble dans le panier de l'autocuiseur. Saupoudrer avec les épices. Fermer le couvercle, et cuire 5 minutes. Disposer les légumes de manière décorative dans le plat de service.